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気をつけているコト💪




おはようございます☀

剛力まなです🐈‍⬛



最近は台風の影響か

少し肌寒い時間帯もあったり、

でもやっぱ日中は暑かったり…


お天気の方が忙しなくて、大変ですね💦🤣笑




暑くなると、水分をたくさん飲みたくなるので

毎日お水を1L持って出かけるのですが、


心なしか、身体も少し引き締まったような…??


だとうれしい🥰❤️



この調子で、ダイエット頑張りたいところです❣️💪







🎀本日🈳🎀

6/7(日)13:15〜/15:30〜/17:45〜/20:00〜



次回出勤は未定。

しばらく目処が経っておりません…😭💦


直◯のご相談で

貴方様とのひとときをご用意することはできるかもしれません。

いつでもお待ちしております…❤️



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ganglimana@gmail.com




貴方様と素敵な夢を見られますように…❤️


剛力まな🐈‍⬛

イイね!

油断大敵❣️



おはようございます☀

剛力まなです🐈‍⬛



台風が過ぎてから

少しだけ涼しくなった気がするのは、

私だけでしょうか?🤔🌈


今日も油断せず、

元気に過ごしましょうね❤️






ふだんはPC作業が多いのですが、

最近はとくに、身体の凝りが気になるかんじ…🌀


今朝、少しヨガをしたら

身体が軽くなった気がします…❣️


小さな幸せの積み重ねが

今日も元気に過ごす秘訣になるのかもしれませんね❤️






🎀次回出勤🎀

6/7(日)11:00〜LAST


今月の後半は、少し長めのお休みとなりそうです…💦




💌私に直◯ご連絡いただく👸予約から

ご要望いただけると、とっても嬉しいです❣️😻

ご希望はお早めにご連絡くださいませ❤️


💌当日のお誘いは店舗へご連絡ください🙇‍♀️❤️


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剛力まな🐈‍⬛


イイね!

🎀次回出勤🎀




こんにちは☀️

剛力まなです🐈‍⬛


ついに今日から6月🌈

少しずつ暑くなって…

と言いたいところですけど、

いきなり夏日ですね!?🫨


今月も良い日々にしたいものです❤️







🎀次回出勤🎀

6/7(日)11:00〜LAST


今週末も出勤できそうです…❣️🙌

貴方様に逢えることが、私の1番の楽しみです❤️




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剛力まな🐈‍⬛


イイね!

推しは推せるときに推せ❣️



おはようございます☀


🎀本日出勤🎀

よろしくお願いします❣️


5/31(日)🈳

11:00〜/17:45〜/20:00〜



ここだけの話。

6月は出勤日数が少なくなってしまいそうです…💦





最近、油そばやカップ焼きそばetc…

汁なし麺にハマっておりますが


塩分過多はむくみますね⁉️🫨笑笑


毎日最低1Lの水を飲むようにしてます💦

ついでに暑さ対策にもなればと❣️


美味しいものを美味しくいただくために❤️

健康維持に気をつけていきたいものです…💦







🎀次回出勤🎀

未定

次回出勤は2週間後になってしまうかも…💦



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🎀本日出勤🎀



こんにちは☀️

剛力まなです🐈‍⬛


基本は土日に出ている私ですが

今日は珍しく平日出勤でございます…❣️


土日はお忙しい貴方様

この機会にぜひ、お逢いしませんか?❤️







さて、アニメはできるだけ一気に見たい派の私ですが


やっと葬◯のフリーレンを見終わりました❤️👀


迫力もあるけど

ほっこり系の良いストーリーでした🙌❤️



次は何を見ようかなぁ…❣️





🎀今月の出勤予定🎀

5/26(火)13:00〜LAST

5/30(土)11:00〜LAST

5/31(日)11:00〜LAST



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剛力まな🐈‍⬛


イイね!

Mana Gouriki(35)

T167 B86(D)W58H90

プロフィール

6/19(金) 6/20(土) 6/21(日) 6/22(月) 6/23(火)
-- -- -- -- --

今週はおあずけ…(´・ω・`)



こんばんは🌙

剛力まなです🐈‍⬛



今週はお休みなので

貴方様とのイチャラブ❤️タイムはおあずけです…


来週はたくさんチャンスがありそうです❣️🫶



お休みが続くと、

どうしてもム◯っとしてしまいます…


私の気持ち、受け取ってくれませんか?🥺❤️








🎀今月の出勤予定🎀

5/26(火)13:00〜LAST ※追加しました❤️

5/30(土)11:00〜LAST

5/31(日)11:00〜LAST




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剛力まな🐈‍⬛


イイね!

🎀本日出勤🎀



おはようございます☀️

剛力まなです🐈‍⬛



長期連休明け、

五月病になってないですか?🥺


毎日頑張りつづけるのはしんどいから

たまには、一息ついて休みましょうね🏝️






先日ふと思い立って

はじめて十穀米を炊いてみたのですが


ぜんぜん簡単だし、美味しいし

これでヘルシーって最高では!?🤣❤️笑


もうすぐ健康診断の時期なので

そろそろダイエットしなきゃなので

これは良いお供になってくれるかもしれません❣️🍚







🎀今月の出勤予定🎀

5/16(土)11:00〜LAST

5/17(日)11:00〜LAST


※来週はお休み予定です💤




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イイね!

聞かせてください…❤️




おはようございます☀️

剛力まなです🐈‍⬛


5月って春☘️ってイメージでしたけど

こんなに暑いんでしたっけ!?🔥


驚きが隠せません…🫨笑





このGWは、どんなひとときを過ごされましたか?🌈


貴方様の思い出話、聞かせてください❤️




私は変わらずアニメに夢中でございまして…笑


最近は、少し前に流行った〝◯送のフ◯ーレン〟

ハマってます🤣


アニメはできるだけ一気に見たい派です❣️🫶







🎀5月の出勤予定🎀

5/10(日)11:00〜22:00




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剛力まな🐈‍⬛



イイね!

GWいかがお過ごしですか?☘️



こんにちは☀️

剛力まなです🐈‍⬛


GW連休も折り返してしまいましたが

今日も晴れてお出かけ日和ですね☀️


素敵な休日をお過ごしでしょうか?❤️


私は変わらずな日々を過ごしつつ

今日は珍しくお友達とお出かけです♪🏞️





私的、GWの出勤は終わってしまいましたが

5月もまだお逢いできるチャンスはございます☘️


貴方様からのお誘いお待ちしてます🐈‍⬛❤️




🎀5月出勤予定🎀


※時間変更の可能性あり💦

ご希望はお早めにご連絡くださいませ❤️



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剛力まな🐈‍⬛

イイね!

インドア派🏠



おはようございます☀


今日はお仕事ですか?

千葉は、午前中は大雨みたいですね☔️


なんだか少し肌寒い気もしますので

体調管理には十分お気をつけください☘️







私はもっぱらのインドア派ですが


最近は、呪術◯戦シーズン3を見ました❣️👀


面白くて、あっという間にイッキ見しました〜❤️🙌



さて、次は何を見ようかなぁ🥰


貴方様のオススメ、教えてください❤️

最近はドラマにも興味ありです❣️





🎀GW出勤予定🎀

※時間変更しました❣️


5/2(土)11:00〜22:00

5/3(日)11:00〜22:00

5/4(月祝)11:00〜22:00



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Mana Gouriki(35)

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